Горячая десятка Анны Романовой Как стимулировать свои мозги   сентябрь 2003 [ #87 ]
Известно, что гении или очень талантливые люди мало спали и развлекались, но зато много работали. Сегодня - способы, которыми они поддерживали себя в рабочем состоянии или как стимулировать свои мозги. Правда, почти все эти методы крайне вредны для здоровья.

10  Алкоголь. Например, известно, что под воздействием алкоголя облегчается контакт с людьми и снимается внутренний барьер в общении. После пары рюмок коньяка вы запросто сможете написать стишок или даже песенку. Эрик Клэптон долгое время утверждал, что виски помогает ему творить.

9  Еще более опасная штука, галлюциногены. Большим любителем подобной творческой стимуляции были Кен Кизи и Пинк Флойд. Но, вообще, врачи этого не советуют.

8  Большинство психологов сходятся в том, что большинство людей не демонстрируют своих творческих способностей только потому, что эти люди слишком критично к себе настроены. Они не делают того, что могли бы, из страха быть раскритикованными или осмеянными. Так что, для того, что чтобы разбудить творческий потенциал, зачастую надо только ослабить самоконтроль.

7  Более простой способ: поставить себя в жесткие временные рамки. Есть люди, которые лучше всего работают в состоянии сильного постоянного напряжения. Бальзак и Достоевский могли закончить свои произведения только тогда, когда заключенный контракт горел синим пламенем.

6  Отличным стимулятором, как ни странно это звучит, является лень. Известна масса случаев, когда человек изобретал что-нибудь гениальное просто потому, что ему было лень тратить время и силы на то, чтобы сделать дело обычным способом.

5  Кофе. Чашка выпитого крепкого чая или кофе повышает работоспособность и улучшает настроение. Установлено, что подобным эффектом обладает 80 мг кофеина (это 2-3 чашки). Поклонники того же Бальзака говорили о нем так: "Жизнь и творчество великого Оноре - это результат выпитых 50 тысяч чашек кофе". Некоторые, правда, говорили: "Жизнь и ранняя смерть великого Оноре"...

4  Гипноз. Если человек легко поддается внушению, его действительно можно убедить в том, что он - гениальный художник или музыкант. Когда одному человеку внушили, что он гениальный американский шахматист Поль Морфи и предложили сыграть в шахматы, его первой реакцией было требование гонорара в 1 млн долларов.

3  Экстремальные виды спорта. Специалисты говорят, что адреналин помогает решить любую проблему, даже если на первый взгляд она кажется неразрешимой.

2  Метод мозгового штурма. Появился в США в конце 30-х годов. Суть метода такова: собираются несколько человек и, сформировав задачу, общими усилиями ее решают. Исследователи уверяют, что во время мозгового штурма, человек использует свои творческие возможности в среднем в 10 раз продуктивнее.

1  Как известно, правое полушарие ответственно за генерирование идей, а левое - за их анализ и контроль. Профессор Алан Снайдер из Австралийского университета предложил использовал специальный магнитный шлем, который на короткое время выключает левое полушарие. Говорят, что добровольцы, опробовавшие этот аппарат на себе, так и сыпали интересными идеями.

Печатается по материалам, звучавшим в эфире Радио Си, Екатеринбург